怎么喝抹茶粉减肥

抹茶粉可以泡水喝，也可以做成抹茶蛋糕，抹茶冰淇林等，还可以用来敷脸做面膜，抹茶加盟代理，有美白祛1痘的作用。

1、简便的用法

取1-2勺抹茶粉，用开水冲泡几分钟后，可饮用。夏天作冰饮清凉降火：2勺抹茶粉+适量水+适量冰糖或蜂蜜口感更佳。

2、冬天做热饮营养丰富

2勺抹茶粉+适量牛奶或豆浆。抹茶与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的抹茶粉，早晚喝一次，饭前饮用;

3、抹茶与优酪乳用法

1-2勺的抹茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2小时前服用。

4、抹茶紧肤面膜

抹茶粉适量+蜂蜜+面粉适量：在面粉中加入蜂蜜搅拌后，再加入抹茶粉混合，敷盖脸部，抹茶加盟品牌，20～30分钟后，用温水洗净。

5、抹茶祛印面膜

抹茶粉适量+蛋黄1个+面粉适量：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入抹茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。祛印效果很好的哦。

6、抹茶与柠檬用法

一汤匙的抹茶粉和柠檬粉，加进250毫升的温开水，充分搅拌后饮用，饭后饮用!可以调整体内酸性物质，加快新陈代谢，排除多余水份。适合下半身水肿的人，但若有胃1病则不宜。

饮用抹茶通常按照日本茶道的方式饮用，需要遵循一系列复杂的规则。

基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶，加入少量温（不是沸腾）水，然后搅拌均匀（传统上使用茶筅）。

在日本茶道中，“浓茶”用4克抹茶，加60cc开水，抹茶品牌加盟，有点像浆糊状。“薄茶”用2克抹茶，抹茶加盟，加60cc开水。可以用茶筅刷出浓厚的泡沫，非常美丽，爽口。

近几十年来，人们对茶叶的认识已经大大加深，对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗1生素、生长激1素的毒副1作用日益遭到质疑的今天，茶多以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。

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